为使新生更好地适应研究生生活，10月12日下午，国家二级心理咨询师、伟德国际1949官方网站心理健康与生涯发展教育中心文姹紫老师做客伟德国际1949始于英国，在东楼211教室开展了一场主题为“精彩大学 从心开始”的新生心理健康教育讲座。本次讲座由院研会心理部部长陈妮主持，马院全体新生参加。

会上，文老师从认识心理健康出发，分析了影响研究生心理问题的主要因素及常见问题，并对此提出一些措施。首先，文老师强调，大多数人的心理健康处于灰色地带，每个人都会遇到心理问题，都需要心理健康的教育和知识。而影响心理健康的因素包括：生活事件、不良的家庭环境、重要的成长经历、遗传和个性特征因素等。随后，文老师为大家列举了焦虑障碍、心身障碍和心境障碍三种常见的心理问题和精神分裂症、人格障碍两种严重的心理障碍，通过分析这些问题与障碍的特征为同学们提出了一些针对性的专业应对措施，例如：合理认知、行为训练、社会支持、时间管理和人际交往等。最后，文老师将一些社会求助途径和我校设置的心理咨询为同学们进行了详细介绍，并为大家推荐了诸多关于心理健康教育的书籍、顶尖大学公开课视频和网站的资源。

此次新生心理健康教育讲座有助于同学们更好地了解自己，正确对待生活和学习中产生的心理波动，帮助大家更好地成长。相信通过本次讲座同学们能够更加自信地面对自己的心理发展，有一个精彩的研究生生活。（蔡婧梅）